Как играть безопасно
Азартные игры могут быть не только увлекательным времяпрепровождением для взрослых, но и большой проблемой, поскольку они вызывают зависимость.
Одни игроки способны довольно часто играть в казино без особого ущерба для своего кошелька, в то время как другие становятся зависимы от азартных игр, что сказывается на их финансовом и общем благосостоянии, а также ставит под угрозу их собственную жизнь и жизнь окружающих их людей.
Игровая зависимость — опасный враг. Ее сложно преодолеть, особенно на поздних стадиях, поэтому лучше всего не допустить ее формирования. В этой статье мы поделимся различными советами, которые помогут игрокам играть безопасно и снизить риск возникновения зависимости. Надеемся, что они помогут и вам.
Все советы по безопасной игре можно найти ниже. Нажав на ссылку, вы перейдете к разделу с подробной информацией о выбранном совете.
- Поймите, что азартные игры — это не способ заработка
- Относитесь к азартным играм как к платному развлечению
- Играйте только на суммы, которые не жалко проиграть
- Не пытайтесь отыграться
- Не играйте в долг
- Отслеживайте время и деньги, потраченные на игру
- Установите максимальную сумму, которую можете потратить на игру
- При необходимости используйте функции самоисключения
- Не играйте в азартные игры, находясь под действием алкоголя или наркотиков
- Не играйте в подавленном, расстроенном или взволнованном состоянии, а также не пытайтесь с помощью игры убежать от проблем
- Найдите и сохраняйте баланс между азартными играми и другими занятиями
- Следите за симптомами игровой зависимости
- Не бойтесь говорить о проблемах и просить о помощи
- Играйте только в честных казино
1. Поймите, что азартные игры — это не способ заработка
Многие играют в азартные игры с целью разбогатеть или хотя бы решить свои финансовые проблемы. Такой подход крайне опасен, поскольку мечты о крупном выигрыше подсаживают на азартные игры, вызывая игровую зависимость.
И что самое страшное — этот «стопроцентный» огромный куш, как правило, так и не приходит, и игроки, рассчитывающие разбогатеть за счет азартных игр, загоняют себя в еще более сложную ситуацию.
Если вы хотите играть безопасно и минимизировать возможность развития игровой зависимости, то необходимо избавиться от мыслей о богатстве за счет азартных игр как можно скорее. Азартные игры — это НЕ способ заработка. В правилах всех азартных игр неизбежно заложено математическое преимущество казино, поэтому шансы всегда против игрока.
Даже если вам и улыбнется удача, она не будет длиться вечно. Кроме того, желание выиграть не всегда удовлетворяется одним крупным выигрышем, из-за чего удачливые игроки продолжают играть и в итоге теряют все, что выиграли ранее, или даже больше.
Не совершайте эту ошибку! Не играйте с целью выиграть деньги, разбогатеть или решить свои финансовые проблемы. С таким подходом вы получите лишь новые проблемы.
2. Относитесь к азартным играм как к платному развлечению
Вместо того чтобы играть с целью разбогатеть, относитесь к азартным играм как к виду развлечения, за которое нужно платить.
Когда вы ходите в кино, посещаете какие-либо развлекательные мероприятия или ужинаете в ресторане, то обычно платите за билеты, блюда, напитки и прочее. Что же касается азартных игр, здесь вы платите за возможность играть с позиции проигрыша, а традиционные и онлайн-казино ведут прибыльный бизнес, предоставляя вам такую возможность.
Разумеется, деньги всегда будут важным аспектом, как и азарт, возникающий вместе с возможностью выигрыша, — все это делает азартные игры еще интереснее. И хотя некоторым нравится играть бесплатно (например, в игры из нашей подборки бесплатных игр казино), большинство все же предпочитают играть, когда на кону реальные деньги.
Как мы уже сказали, деньги не должны быть целью игры, даже несмотря на то, что они добавляют ценности развлечению. Если вы хотите играть, делайте это потому, что вам нравится процесс игры и присущий ему азарт, а не потому, что вы мечтаете сорвать куш, поскольку в этом случае лучше не играть вовсе.
3. Играйте только на суммы, которые не жалко проиграть
Наиболее вероятный исход игровой зависимости — большие финансовые проблемы. Игроманы часто берут в долг и делают все возможное, чтобы у них было как можно больше денег на азартные игры.
Они также часто урезают другие расходы, чтобы оставалось больше на игру. Как правило, все начинается с ненужных вещей или предметов роскоши. Однако по мере развития зависимости игроки начинают также жертвовать необходимым и, например, урезают расходы на еду, жилье и прочее.
В целях безопасности важно определить бюджет и играть только на деньги, которые вы можете позволить себе проиграть, не жертвуя при этом своими потребностями и потребностями своей семьи, покупками, сбережениями и другими вещами.
Если вы обнаружите, что проиграли сумму, превышающую выделенный на азартные игры бюджет, или урезаете другие расходы в пользу азартных игр, то, скорее всего, у вас уже развилась игровая зависимость. В этом случае рекомендуем прочитать наши статьи о диагностике игровой зависимости и способах ее лечения.
4. Не пытайтесь отыграться
Желание отыграться, то есть вернуть проигранные деньги, — один из верных способов проиграть всё. Из-за него вместо коротких игровых развлекательных сессий игрок сталкивается с крупными финансовыми потерями, что в итоге может привести к развитию игровой зависимости.
Конечно, проигрывать всегда плохо, и желание отыграться вполне естественно. Однако важно правильно относиться к азартным играм, о чем уже говорилось ранее: не ожидайте выиграть деньги и рассматривайте азартные игры просто как платное развлечение.
Если вы ожидаете проигрыша, который является вполне логичным исходом в азартных играх, то у вас не возникнет желания отыграться, поскольку вы уже были готовы проиграть свои деньги.
В противном случае вы начнете глубже вгонять себя в ловушку, из которой очень сложно (или даже невозможно) выбраться. Поскольку преимущество всегда на стороне казино, то вы, скорее всего, продолжите проигрывать, а не отыгрываться. Не совершайте распространенную ошибку — установите бюджет для игры и прекращайте играть сразу после его достижения.
5. Не играйте в долг
Говоря о распространенных финансовых ошибках при игре в азартные игры, важно упомянуть запрет на игру в долг. Мы уже упомянули, что играть следует только на деньги, которые вы можете позволить себе проиграть. Если вы берете деньги в долг, то такая игра вам точно не по карману, даже если ваш мозг говорит обратное.
Возможно, самая распространенная ситуация — это займ до следующей зарплаты, когда можно будет расплатиться. На первый взгляд, она кажется безобидной, но обычно происходит как раз наоборот, и причины тому следующие:
- Сам факт того, что вы вынуждены занимать деньги для игры, говорит о том, что лишних средств у вас нет.
- Бесконтрольный займ усугубит и без того сложное финансовое положение и разрушит жизнь.
- Вы также можете связаться с теневыми кредиторами или просто опасными людьми, что уже несет в себе угрозу.
- Также игра на деньги в долг может привести к стрессу, что повлияет на здоровье, заставит принимать ошибочные решения и дополнительно осложнит ситуацию.
И это только начало. Даже если вам кажется, что у вас все под контролем, никогда не занимайте деньги для игры. Просто не делайте этого.
6. Отслеживайте время и деньги, потраченные на игру
Во время игры легко потерять чувство времени. Современные игры невероятно увлекательны, и время за ними пролетает незаметно. Например, вы планировали поиграть всего 30 минут, но в итоге проводите за игрой более 2 часов.
То же самое касается и денег. Как правило, наш мозг запоминает выигрыши лучше, чем проигрыши, из-за чего создается ложное впечатление о количестве денег, которое вы проиграли в течение многих лет. Мы уверены, что многие постоянные игроки будут шокированы, если узнают о суммах, которые они проиграли за всю жизнь.
Именно поэтому важно следить за тем, сколько времени и денег вы тратите на азартные игры. Всегда следите за продолжительностью игры. Отмечайте время начала игры, а также в идеале настройте уведомления со статистикой игры, показывающие ее продолжительность.
Во многих казино также есть уведомления с информацией о проигранных или выигранных деньгах в текущей сессии, что может оказаться очень полезным. Однако из них вы узнаете о проигрыше только за одну сессию. Для общей статистики своих расходов на азартные игры вам придется вести ее самостоятельно, поскольку казино, как правило, отказываются предоставлять игрокам такую информацию.
7. Установите максимальную сумму, которую можете потратить на игру
Помимо простого отслеживания времени и трат, также можно устанавливать лимиты для отдельных казино. Существует большое количество вариантов лимитов и ограничений. Далеко не все из них доступны в онлайн-казино, однако некоторыми вы точно сможете воспользоваться.
Мы рекомендуем использовать следующие комбинации лимитов:
- Лимиты на депозит или лимиты на проигрыш: в зависимости от выбранного вида лимита вы сможете вносить или проигрывать только определенные суммы в течение установленного времени.
- Лимиты на продолжительность игры: позволяют ограничить время, проводимое за игрой, в рамках определенного периода.
Используя эти два лимита одновременно, вы ограничите и денежную сумму, с которой вы играете, и время игры. Однако это не стопроцентное решение. Лимиты действуют только в казино, в которых они были настроены, поэтому их довольно легко обойти. Так что в вопросе ограничения игры не стоит полностью полагаться только на лимиты.
8. При необходимости используйте функции самоисключения
Если лимитов не достаточно и вы хотите полностью перестать играть (хотя бы на какое-то время), попробуйте вариант с самоисключением. Эта опция доступна почти во всех онлайн-казино. С ее помощью можно на определенное время заблокировать доступ к игре. Период самоисключения может варьироваться от нескольких часов до нескольких лет.
После этого ваш доступ к игре будет заблокирован до истечения установленного срока. Некоторые казино могут снять самоисключение по запросу. Однако это происходит не сразу, а спустя некоторое время.
Как и в случае с лимитами, самоисключение действует только в одном казино, и такое ограничение легко обойти, просто перейдя в другое казино. Есть 2 способа решения этой проблемы: самоисключить себя во всех онлайн-казино (что крайне непрактично и в принципе невозможно) или использовать приложения глобальной блокировки сайтов с азартными играми.
Тем не менее, не важно, насколько функционально приложение или другой инструмент. Функции самоограничения и самоисключения не являются панацеей для безопасной игры. Они могут быть полезны, но игрок с зависимостью всегда найдет возможность обойти любые из них. Поэтому, если вы чувствуете, что игровой азарт выходит из-под контроля, рассмотрите другие варианты решения проблемы.
9. Не играйте в азартные игры, находясь под действием алкоголя или наркотиков
Очевидно, что азартные игры в сочетании с алкоголем или наркотиками — это плохая идея. Под действием веществ мышление затуманено и человек не может принимать взвешенные решения
и проигрывает больше, чем при игре в трезвом состоянии. Однако и это еще не все. Ясный разум необходим, чтобы контролировать себя во время игры. Игра под влиянием различных веществ способна не только привести к разовому проигрышу, но и стать причиной игровой зависимости.
Употребление алкоголя и наркотиков плохо само по себе, но в сочетании с азартными играми серьезных проблем не избежать. У вас начнет появляться желание сыграть каждый раз после пары кружек пива с друзьями, а взаимосвязь между азартными играми и алкоголем или наркотиками вряд ли приведет к чему-то хорошему.
Если вы хотите поиграть — делайте это на трезвую голову.
10. Не играйте в подавленном, расстроенном или взволнованном состоянии, а также не пытайтесь с помощью игры убежать от проблем
Негативные эмоции, такие как депрессия, грусть или волнения, делают вас слабее — как умственно, так и физически. В итоге вы перестаете мыслить ясно, что уже является причиной, почему нельзя играть в подавленном состоянии.
Во-первых, вы начинаете принимать ошибочные решения, как в случае с алкоголем или наркотиками. Во-вторых, негативные эмоции и плохое настроение сами по себе несут опасность, поэтому с ними нужно бороться. Попытка отвлечься за счет азартных игр не принесет ничего хорошего, а ваше психическое состояние ухудшится еще больше.
Кроме того, игра в казино с целью убежать от проблем обычно заканчивается еще большими проблемами. Если осторожно относиться к азартным играм, то они могут быть увлекательными. Но помните: при помощи азартных игр нельзя ни решить, ни даже отвлечься от текущих проблем.
11. Найдите и сохраняйте баланс между азартными играми и другими занятиями
Слишком долгая игра в азартные игры приводит к зависимости. Это также может быть сигналом того, что у вас уже есть проблема и ей необходимо заняться. Как правило, зависимые игроки другим занятиям и даже окружающим людям предпочитают азартные игры. Они начинают уделять меньше внимания хобби, работе или семье и все свое свободное время посвящают азартным играм.
Если вы хотите играть безопасно, то нужно заниматься и другими делами тоже. Очень важно, чтобы в вашей жизни было место не только для игр. Работайте, проводите больше времени с семьей и занимайтесь любимыми хобби.
Если вы чувствуете, что не справляетесь и азартные игры становятся главным занятием в вашей жизни, то пришло время бороться с зависимостью. Узнайте как из нашей статьи.
12. Следите за симптомами игровой зависимости
Как и со многими другими проблемами психологического и биологического характера, проблему игровой зависимости легче решить, если заметить ее на ранних стадиях. Если вы понимаете, что у вас развивается (или уже развилась) игровая зависимость, примите меры для борьбы с ней, прежде чем она разрушила вашу жизнь и жизнь ваших близких.
Для этого важно следить за симптомами игровой зависимости. Ознакомьтесь с нашей статьей и узнайте характерное поведение людей с игровой зависимостью. Так вы сможете лучше понимать свои игровые привычки и начнете принимать меры сразу же, как только почувствуете, что что-то пошло не так.
13. Не бойтесь говорить о проблемах и просить о помощи
Преодолевать игровую зависимость всегда сложно, поэтому лучше всего обратиться за помощью к членам семьи, близким друзьям или даже к профессионалам. Всегда лучше с кем-то поговорить, чем держать все в себе — так ситуация станет намного проще.
Поэтому если вы почувствуете, что ваше желание играть начинает выходить из-под контроля, то сразу обращайтесь за помощью. Лучше перестраховаться, чем потом жалеть, особенно когда речь идет о таком опасном состоянии, как игровая зависимость.
В нашей статье о том, как справиться с игровой зависимостью, мы перечислили различные ресурсы, которые могут вам помочь. Ознакомьтесь с ними и выберите лучший для себя вариант. Чтобы найти центры поддержки, горячие линии и лечебные клиники, доступные в вашей стране, воспользуйтесь нашим перечнем центров поддержки людей с игровой зависимостью.
14. Играйте только в честных казино
Безопасность — это не только ответственная игра и предотвращение формирования зависимости. Чтобы играть безопасно, вам также нужно выбрать честное и надежное казино.
Конечно, вы можете быть суперответственным игроком, который играет только для удовольствия, контролирует расходы и делает все правильно. Но если вы выберете плохое казино, которое всеми силами будет пытаться вас обмануть, то вы окажетесь беспомощными, если вдруг выиграете крупную сумму и попытаетесь ее вывести.
Поэтому тщательно подходите к выбору казино — читайте обзоры и изучайте жалобы других игроков, чтобы узнать, как казино относится к своим игрокам. Также рекомендуем ознакомиться с нашим кодексом честных онлайн-казино, чтобы узнать о самых распространенных проблемах, возникающих между игроками и казино, а также правила, которые помогут вам избежать нарушения условий и положений казино.
Запомните все советы, которые мы перечислили в этой статье. Игровая зависимость способна разрушить вашу жизнь и жизнь окружающих, поэтому старайтесь играть ответственно и безопасно и обязательно обращайтесь за помощью, как только почувствуете, что что-то пошло не так.
